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  • brindillesauvage

Une attention portée au ...plexus solaire

Mis à jour : avr. 19


Une attention portée au plexus solaire (ou portail du soleil).

La nature nous apporte se dont nous avons besoin. Si nous sommes attentifs, en ce moment,elle nous propose beaucoup de fleurs de couleur jaune!

Aurions besoin de chaleur? De rayonner?

Elles me font surtout penser au chakra du plexus solaire ( Manipura) qui est rattaché à cette couleur jaune!

Ce chakra se situe au niveau du sternum, il est relié à l'élément feu,à la vision, au besoin fondamentale d'exister, à certaines fonctions physiques (foie, vésicule biliaire, rate, estomac, pancréas, intestin grêle).

Quand il fonctionne de façon harmonieuse il nous permet le contrôle des émotions, la joie , la confiance, l'optimisme, le discernement, l'ouverture d'esprit, l'accueil de la spiritualité , ...

A l'inverse, en dysfonctionnement, on retrouve égoïsme, jugement, difficulté relationnelle, incapacité à pardonner, rigidité de pensées, passivité, dépression, matérialisme, faiblesse ou domination...

Il gère notre métabolisme, nos émotions, mais aussi notre jugement ce qui crée nos croyances, nos schémas...

Il nous permet notre capacité à connaitre nos besoins, à nous adapter, à évoluer.

C'est un des plus sensibles de nos chakras car toutes les tensions physiques et émotionnelles s'y concentrent.

Alors en plus d'admirer ces fleurs jaune autour de nous :

*vous pouvez faire la respiration du feu ( facile à trouver sur youtube)

* Répéter un petit mantra de ce style (ou le votre soyez créatif) en posant une attention sur votre plexus solaire:

"J'honore mon existence, je respecte mes besoins, je suis sociable, je respecte les opinions des autres tout en respectant mon moi profond."

ou

"Je me libère de toutes tensions émotionnelles et physiques qu'elles m'appartienent ou non"

*Masser la base de vos cotes (droites et gauches ) du sternum vers la base des cotes, frictionner les cotes.

*A la base inférieur du sternum masser légèrement en décrivant un cercle dans le sens des aiguilles d'une montre!

Libérez votre étincelle de vie!



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